京都市西京区の整体院|痛みと自律神経の専門家。頭痛、肩こり、腰痛、膝痛、顎関節症、産前産後、更年期     あなたのお悩み聞かせて下さい

営業時間
9:00~20:00
休業日:月曜・不定休

〒615-8031京都市西京区牛ケ瀬林ノ本町16番地

全身のバランスが整い、肩が楽になりました

京都市 40代 女性

●最初どのようなお悩みがありましたか?
両腕とも上げると肩が痛い。つまり感がありました。

●施術を受けてみた感想は?
頭の施術を受けた時から、全身の血流が上がった感じで温かくなりました。足の指やアキレス腱が固いことを指摘を受けて良かったです。

●そのお悩みはどのように変わりましたか?
肩周りが楽になり、痛みが無くなり、つまり感も軽減しました。

●ここが良かった、というところがあれば教えてください。
ソフトな施術で、気持ちよかった。体全体がほぐれ、スッキリしました。全身を見ていただけた。

●当院をどんなかた勧めたいですか?
全身のバランスが整うので、慢性的な症状の方にお勧めです。

※症状の改善には個人差があります。100%効果を保証するものではありません。

肩や首が改善し、不安なく運転できるようになりました!

京都市 30代 女性

●最初どのようなお悩みがありましたか?
右肩が上げにくい、首が右に振り向きにくい。車や自転車の運転がやりにくくて困っていました。

●施術を受けてみた感想は?
とてもソフトで、安心安全な施術でした。

●そのお悩みはどのように変わりましたか?
肩も首も快適に動かせるようになり、不安なく運転できるようになりました。

●ここが良かった、というところがあれば教えてください。
ソフトで安全な施術なのに効果が出るところが良かったです。

●当をどんなかた勧めたいですか?
とてもソフトな施術なので、強圧が苦手な方、ご年配の方にもお勧めしたいです。

※症状の改善には個人差があります。100%効果を保証するものではありません。

首のこわばりが改善!丁寧で安心の施術です。

奈良県 50代 女性

●最初どのようなお悩みがありましたか?
首と背中の痛み

●施術を受けてみた感想は?
ソフトな施術で気持ち良かったです。

●そのお悩みはどのように変わりましたか?
首のこわばりがなくなって、楽に回るようになりました。

●ここが良かった、というところがあれば教えてください。
最初に丁寧に話を聞いてくれてからの施術だったので、心配なく安心して治療してもらえました。

●当をどんなかた勧めたいですか?
毎日を忙しく働いている会社の同僚に勧めたいです。

※症状の改善には個人差があります。100%効果を保証するものではありません。

右肩や首の痛みが改善!

京都市 40代 女性

●最初どのようなお悩みがありましたか?
右肩に痛みがあり、普段から困っていました。また首にも違和感があります。

●施術を受けてみた感想は?
軽いタッチで全身を治療してもらいました。まったく痛みがなく少し眠たくなるような感じでした。

●そのお悩みはどのように変わりましたか?
右肩の痛みがかなり改善しました。首もスッキリしています。

●ここが良かった、というところがあれば教えてください。
短い時間で効果があったので驚きました。忙しく仕事をしている身としては、短時間で結果の出る先生の存在はありがたいです。

●当院をどんなかた勧めたいですか?
まずは身内に教えてあげたいです。

※症状の改善には個人差があります。100%効果を保証するものではありません。

左首、腕の違和感、痛みが解消!

京都市 30代 女性

●最初どのようなお悩みがありましたか?
左首の痛み。左腕を持ち上げた時に肩が詰まる感じ。

●施術を受けてみた感想は?
ゆったりとしたテンポで丁寧な感じでした。

●そのお悩みはどのように変わりましたか?
左首の痛みはなくなり、左腕を上げた時も楽になりました。

●ここが良かった、というところがあれば教えてください。
丁寧でリラックスした感じで受けられたところ。首の施術をしていない時点で、すでに首が楽になりました。

●当をどんなかた勧めたいですか?
首、肩こり、四十肩など、首肩周囲のお悩みがある方。

※症状の改善には個人差があります。100%効果を保証するものではありません。

腰痛はなぜ起こるのか

あなたの腰痛の原因は?

腰痛は腰に痛みや炎症を伴うもので、期間や原因は人によって様々です。

腰痛の原因には「椎間板ヘルニア」「脊柱管狭窄症」「すべり症」「坐骨神経痛」「ぎっくり腰」「骨粗鬆症」などいろいろな種類があります。

また、上記のようにはっきりした病名がつかなくても痛みが出ることも多くあります。

どのような腰痛も、加齢とともに筋肉や関節が衰え、こわばって柔軟性が失われることが原因だと考えられます。このようなあやうい状態に、更に無理な動きが加わることで、痛みが発症します。

では、腰痛はどのように改善すればいいのでしょうか?

 

あなたの腰痛は、何故なかなか良くならないのか?

腰痛にお悩みの多くの方が、痛み止めなどの薬や、もみほぐしやマッサー ジ、接骨院などの電気やストレッチなどで対処されようとします。

しかし、それらは実は、根本的な解決法 になっていないのです。
腰痛は薬やマッサージでは根本解決になりません。

痛み止めは一時的に痛みを止めるだけです。
また、痛み止めを長期に服用することで、胃腸の状態や睡眠にも影響し、自律神経のバランスを崩してしまうおそれもあります。

強いもみほぐし、マッサージ、ストレッ チも、刺激で痛みを紛らわせることはできても、根本的な解決になりません。

 

腰痛の改善に必要なのは、全身のバランスを整えること!

腰痛の改善には、全身のバランスを整えることが大切です。

腰痛であっても、首や肩や足首が原因となっていることも多くあります。また、睡眠や食事などの生活習慣が原因となっていることもあります。

腰痛が長期間続いている方の場合は、上記のような原因や負担が蓄積していることも多いです。

当院では、まず、丁寧なカウンセリングであなたの症状やお悩みをしっかり把握していきます。
そして、施術で全身のバランスを整えるとともに、ご自宅でもできるセルフケアや姿勢をお伝えし、生活習慣などについてもアドバイスしていきます。

 

腰痛でお悩みの方は、今すぐご相談ください

腰痛は、放っておくと、さらに疲労や負担が蓄積し、悪化する恐れがあります。

痛み止めの薬やマッサージは、その時は痛みが軽減しても、根本的な解決にはなりません。

慢性化した腰痛にお悩みの方、何度もぎっくり腰を繰り返している方は、ぜひ一度、当院にご相談ください。

当院の、全身を整え自律神経にアプローチする整体で、あなたの腰痛を改善し、痛みのない生活を取り戻していきませんか?

 

あなたの腰痛はどのタイプですか?

坐骨神経痛

坐骨神経痛は症状の名前であり、病名ではありません。何らかの原因で坐骨神経が刺激され痛みやしびれが生じます。
痛みの箇所は人によって異なりますが、脚の後ろ、外側に発生することが多く、身体の片側に現れることも特徴の一つです。

坐骨神経痛の原因には次のようなものがあります。

・椎間板ヘルニア
・坐骨神経の圧迫
・脊椎神経の圧迫
・腰部脊柱管狭窄症
・骨盤腫瘍
・妊娠など

また、上記のような原因が特定されなくても、痛みやしびれに悩んでいる方も多くいます。

当院では、あなたの坐骨神経痛を改善するために、全身の状態を見ることはもちろん、生活スタイルやお仕事の負担などもカウンセリングし、お一人お一人に適した施術をするとともに、再発しないためのセルフケアなどもお伝えしていきます。

 

ぎっくり腰

ぎっくり腰とは急に起こる腰の激しい痛みの総称で、正式には「急性腰痛症」といいます。
中高年だけでなく10代や20代でも発症することがあります。

腰周りにおこる突然の激しい痛みが特徴で、重症例では寝姿勢を維持することや寝返りをうつことすら難しく、首や背中など腰以外の部分を動かしただけでも、腰に強い痛みが走ることがあります。

ぎっくり腰は、ちょっと体をひねったり物を持ち上げたりしたときや、くしゃみや咳で発症することもあるので、突然なったように思われます。

しかし、普段の姿勢や仕事の負担などで、自分でも気が付かないうちに腰回りの筋肉に負担が蓄積されていると、上記のようなちょっとした動作で、腰周り筋繊維や組織を傷めてしまうことがあるのです。

このように、ぎっくり腰は長年積み重なった生活習慣から起こることも多いので、ぶり返さないように、身体の使い方や姿勢などにも気を付けていくことが重要です。

当院では、あなたのぎっくり腰を改善するために、全身の状態を診ることはもちろん、生活スタイルやお仕事の負担などもカウンセリングし、お一人お一人に適した施術をするとともに、再発しないためのセルフケアなどもお伝えしていきます。
 

すべり症

私たちの背骨は骨が積み重なるように規則正しく並んでおり、腰椎は第1腰椎から第5腰椎まで5つあります。

「腰椎すべり症」とは、この腰椎がすべるようにしてずれてバランスを崩してしまった症状です。

これにより脊柱管が狭くなり脊髄が圧迫されて、足のしびれや腰痛などさまざまな症状を引き起こしてしまうのです。

すべり症は女性に多く、特に閉経を迎える50代から60代が好発期です。
女性ホルモンの減少が影響すると考えられており、女性ホルモンの減少によって骨粗しょう症を発症している場合は、腰椎すべり症にも注意した方がよいでしょう。
 

 

腰椎椎間板ヘルニア

背骨は首にある7個の頸椎、胸部にある12個の胸椎、
腰部にある5個の腰椎、それと仙椎、尾骨から構成されています。

各椎骨の間には刺激を和らげるクッションのような役目を果たす組織があります。
これが何らかの刺激により飛び出し、脊髄(神経)を圧迫している状態を椎間板ヘルニアといいます。

椎間板ヘルニアを発症すると腰に痛みが出ることが多く、進行するにつれ、お尻や太もも、ふくらはぎや足先まで痛みやしびれが出てきます。

下肢の痛みは左右片側に出ることが多いです。
さらに症状が進むと筋力が低下し、脚に力が入りにくい、躓きやすい、靴が履きにくいなど、日常生活への支障も大きくなります。

椎間板ヘルニアは治療により痛みが治まっても、再発する可能性があります。
日常生活で中腰になったり重いものを持ったりする機会が多い人ほどなりやすい、と言われている椎間板ヘルニア。

つまり、椎間板ヘルニアをぶり返さないためには、腰に負担をかけないよう、普段の姿勢や生活スタイルを見直す必要もあるのです。

 

脊柱管狭窄症

脊柱管狭窄症とは背骨の中の神経の通り道(脊柱管)が狭くなり、神経を刺激することで、腰痛や、おしりから足にかけての痛み・しびれなどが起きる疾患を言います。
症状が進行すると筋力が低下し、それに伴い歩行困難や排せつ障害なども現れます。

脊柱管狭窄症になる原因は様々ですが、脊柱管の周りにある背骨や椎間板、靭帯の変形などによって生じることが多いと考えられています。

脊柱管狭窄症の改善には、痛みやしびれを悪化させないよう、日常生活から注意しておくことが大切です。

当院では、あなたの脊柱管狭窄症を改善するために、全身の状態を診て施術していきます。

また生活スタイルやお仕事の負担などもカウンセリングし、お一人お一人に適した施術をするとともに、再発しないためのセルフケアなどもお伝えしていきます。

 

 

「痛みと生きづらさから治療家の道へ。」

私が治療家を志したきっかけは、自分自身の「からだ」と「こころ」の不調でした。幼い頃から生きづらさを抱え、過敏性腸症候群や原因不明の不調、産後の体調不良や骨折後の痛みなど、常に何かしらのつらさと共に過ごしてきました。40代半ばには「このまま死んでしまうかもしれない」という恐怖に襲われ、胸の痛みや動悸、不眠に苦しむ日々が続きました。病院や鍼灸、自然療法など様々な方法を試しましたが、どれも決定的な改善には至らず、「どうすればいいのか分からない」と悩み続けていました。

「師匠との運命の出会いと修行の日々。」

そんな時、今の師匠と出会いました。シンプルでやさしいのに深い手技は、身体だけでなく、長年の生きづらさまでも癒してくれたのです。技術だけでなく「いのち、生き方、在り方」を大切にする姿勢に惹かれました。自分のからだを信じられなかった私が、師匠が寄り添ってくれる中で「信じてもらえる」ことの大きな力を体感し、「もっと深く学びたい」という想いが芽生えました。

「現役看護師として、また、12人の子供の母として。」

師匠から整体を学び始め、これまで何千回もの施術を重ねてきました。最初は不安で、結果を出そうと焦って落ち込むこともありました。けれど学びを深めるほどに、技術だけでなく自分自身の在り方が大切だと気づいたのです。

また、現役看護師として、赤ちゃんから高齢者まで幅広く関わってきた経験や、12人の子どもの母としての生活も、ケアに携わる原点となっています。目の前の人の“よくなる力”を信じて支えることが、私の施術の軸です。

「「自分らしく生きる力」を取り戻していただきたい。」

当院は、「どこに行っても良くならない」と悩む方が安心して来られる場所でありたいと思っています。肩こりや腰痛だけでなく、更年期や産後の不調、不眠、自律神経の乱れなど、病院では異常なしとされても、辛い症状で苦しんでいる方がたくさんいらっしゃいます。

ここで少しずつ「自分の力で回復できる」と実感し、笑顔や安心を取り戻せるよう、お一人お一人に寄り添った施術を行います。未来への一歩を共に歩みながら、「自分らしく生きる力」を取り戻すお手伝いをしたいと願っています。

施術の流れ

服を着たまま、どんな体勢でも施術できます。痛み、つらい体勢を我慢したりせずに少しでも不安なことやツライことがあったら伝えて下さい。そして、痛みがあったり分からない説明があったら遠慮なく伝えて頂くことが早い回復につながります。

問診票の記入・カウンセリング

問診票にご記入頂き、生活の中での痛みや悩みをお聞きします。不安な事や疑問点などどんなことでもご質問ください。

検査と現状の確認

痛みの度合い、可動域、動作のクセなどを独自の検査の中でチェックします。無理な動作はしませんので、ご安心ください。

痛くない施術とお体の状態を説明

頭蓋、背骨、内臓、骨盤、筋肉、筋膜など全身のバランスを整えます。疲労や生活の負担などチェックし、体の特徴を見極め分かりやすくご説明いたします。

簡単ケアと次回の予約・会計

セルフケアや動作、姿勢や重心など、簡単にできるケアの方法を教えます。次回の予約を決め、会計をして終了となります。

バス停「下津林大般若町」からの道順

JR「桂川駅」(西口)から市バス3番のりば→「下津林大般若町」下車徒歩5分

1.「下津林大般若町」で降りたら、バスの進行方向と反対に直進します。

2.ビジョンメガネのある大きな交差点に出たら、横断歩道を渡って左へ進みます。

3.しばらく直進し、駐車場のところで右折します。

4.住宅街を直進します。

5.牛ヶ瀬公園のところで右折すると、すぐ左手に当院です。

当院です。


阪急「桂駅」(東口)から市バス 1・2番のりば→「下津林大般若町」下車徒歩5分

1.「下津林大般若町」で降りたら、バスの進行方向と反対に直進します。

「市バスJR桂川駅西口3番のりば」道順3以降を参照してください。

アクセス

*市バス「下津林大般若町」下車、徒歩5分
*近隣にコインパーキングあります。

毎日悩まされるツライ症状、痛み、悩み、、、
あなたの「痛み・しびれ・不調」からの回復を全力でサポートします!

私はあなたの協力なパートナーです!

整体へ行っても、鍼灸へ行っても、痛みや不調が変わらない。どこへ行っても同じだと諦めないで下さい。

私も元々痛みや不調に悩まされていました。

でも、この施術やセルフケアと出会って、人生が変わりました。痛みや不調に悩まされなくなりました。

私はあなたと同じように、ツライ思いをしてきました。そしてそれを克服してきました。

だからこそ、あなたがどんなことで困っているのか、悩んでいるのかわかるのです。どうやって一歩を踏み出せば、今の状況を変えられるのか、アドバイスできるのです。

痛みや不調がなくなるだけでなく、以前よりもっと元気になって、仕事や家事、育児、スポーツ、趣味など、あなたの人生を思い切り過ごして欲しいのです。

そのサポートをぜひ私にさせてほしいのです。

そのためにも、まずお体の悩みを私に聞かせて欲しいのです。

そしてどんな些細なことでも良いので、私に相談してください。きっと体の痛みや不調を根本的に解決する道筋が見つかるはずです。

あなたからのお電話をお待ちしています。

お問合せ・ご相談はこちら

お気軽にお問合せください

営業時間:9:00〜20:00
休業日:月曜・不定休

当院からのお知らせ

2026年8月21日
ホームページを更新しました。

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京都府京都市西京区牛ケ瀬林ノ本町16番地

【お車でお越しの方】
近隣にコインパーキングがあります。

【電車でお越しの方】
*阪急「桂駅」(東口)から
市バス 桂駅東口1・2番のりば→「下津林大般若町」下車徒歩5分
*JR「桂川駅」(西口)から

市バス 3番のりば→「下津林大般若町」下車徒歩5分