京都市西京区の整体院｜痛みと自律神経の専門家。頭痛、肩こり、腰痛、膝痛、顎関節症、産前産後、更年期 あなたのお悩み聞かせて下さい
休業日：月曜・不定休
〒615-8031京都市西京区牛ケ瀬林ノ本町16番地
全身のバランスが整い、肩が楽になりました
●最初どのようなお悩みがありましたか？
両腕とも上げると肩が痛い。つまり感がありました。
●施術を受けてみた感想は？
頭の施術を受けた時から、全身の血流が上がった感じで温かくなりました。足の指やアキレス腱が固いことを指摘を受けて良かったです。
●そのお悩みはどのように変わりましたか？
肩周りが楽になり、痛みが無くなり、つまり感も軽減しました。
●ここが良かった、というところがあれば教えてください。
ソフトな施術で、気持ちよかった。体全体がほぐれ、スッキリしました。全身を見ていただけた。
●当院をどんなかた勧めたいですか？
全身のバランスが整うので、慢性的な症状の方にお勧めです。
※症状の改善には個人差があります。100％効果を保証するものではありません。
肩や首が改善し、不安なく運転できるようになりました！
●最初どのようなお悩みがありましたか？
右肩が上げにくい、首が右に振り向きにくい。車や自転車の運転がやりにくくて困っていました。
●施術を受けてみた感想は？
とてもソフトで、安心安全な施術でした。
●そのお悩みはどのように変わりましたか？
肩も首も快適に動かせるようになり、不安なく運転できるようになりました。
●ここが良かった、というところがあれば教えてください。
ソフトで安全な施術なのに効果が出るところが良かったです。
●当院をどんなかた勧めたいですか？
とてもソフトな施術なので、強圧が苦手な方、ご年配の方にもお勧めしたいです。
※症状の改善には個人差があります。100％効果を保証するものではありません。
首のこわばりが改善！丁寧で安心の施術です。
●最初どのようなお悩みがありましたか？
首と背中の痛み
●施術を受けてみた感想は？
ソフトな施術で気持ち良かったです。
●そのお悩みはどのように変わりましたか？
首のこわばりがなくなって、楽に回るようになりました。
●ここが良かった、というところがあれば教えてください。
最初に丁寧に話を聞いてくれてからの施術だったので、心配なく安心して治療してもらえました。
●当院をどんなかた勧めたいですか？
毎日を忙しく働いている会社の同僚に勧めたいです。
※症状の改善には個人差があります。100％効果を保証するものではありません。
右肩や首の痛みが改善！
京都市 40代 女性
●最初どのようなお悩みがありましたか？
右肩に痛みがあり、普段から困っていました。また首にも違和感があります。
●施術を受けてみた感想は？
軽いタッチで全身を治療してもらいました。まったく痛みがなく少し眠たくなるような感じでした。
●そのお悩みはどのように変わりましたか？
右肩の痛みがかなり改善しました。首もスッキリしています。
●ここが良かった、というところがあれば教えてください。
短い時間で効果があったので驚きました。忙しく仕事をしている身としては、短時間で結果の出る先生の存在はありがたいです。
●当院をどんなかた勧めたいですか？
まずは身内に教えてあげたいです。
※症状の改善には個人差があります。100％効果を保証するものではありません。
左首、腕の違和感、痛みが解消！
●最初どのようなお悩みがありましたか？
左首の痛み。左腕を持ち上げた時に肩が詰まる感じ。
●施術を受けてみた感想は？
ゆったりとしたテンポで丁寧な感じでした。
●そのお悩みはどのように変わりましたか？
左首の痛みはなくなり、左腕を上げた時も楽になりました。
●ここが良かった、というところがあれば教えてください。
丁寧でリラックスした感じで受けられたところ。首の施術をしていない時点で、すでに首が楽になりました。
●当院をどんなかた勧めたいですか？
首、肩こり、四十肩など、首肩周囲のお悩みがある方。
※症状の改善には個人差があります。100％効果を保証するものではありません。
ギックリ腰はなぜ起こるのか
あなたのギックリ腰の原因は？
ギックリ腰は突然起こるイメージがありますが、実際には日々の負担の積み重ねが限界に達した結果として起こることがほとんどです。医学的には「急性腰痛」と呼ばれます。
【主な原因】
① 筋肉や関節への負担の蓄積
長時間の同じ姿勢や無理な動作が続くことで、腰まわりの筋肉や関節に疲労が溜まります。
その状態でちょっとした動き（前かがみ・くしゃみなど）をきっかけに痛みが出ます。
② 姿勢の崩れ（骨盤・背骨のバランス）
・猫背
・反り腰
・骨盤のゆがみ
などがあると、腰の一部に負担が集中しやすくなります。
③ 筋肉の硬さ・柔軟性の低下
運動不足や冷えによって筋肉が硬くなると、急な動きに対応できず、痛めやすくなります。
④ 体の使い方のクセ
・片側に体重をかける
・足を組む
・同じ方向ばかり使う
こうしたクセが長期間続くと、負担が偏ります。
⑤ 体幹や股関節の機能低下
本来、腰だけでなく股関節や体幹で分担すべき動きを、腰が代わりに頑張ってしまうことで負担が集中します。
整体的な考え方では、ギックリ腰は「突然ではなく、準備されていた痛み」です。
そのため整体では、
✔ 骨盤・背骨のバランス
✔ 股関節の動き
✔ 筋肉の柔軟性
✔ 日常の体の使い方
など、全身を見て原因を整えていくことが大切と考えています。
あなたのギックリ腰は、なぜ繰り返すのか？
画像の説明を入力してください
整体的な視点でお伝えすると、ギックリ腰を繰り返す理由は「痛みだけが治って、原因が残っているから」です。
なぜ繰り返すのか？
① 根本のバランスが整っていない
一度痛みが引いても、骨盤のゆがみ背骨の動きの悪さ、体の左右差などが残っていると、同じ場所に負担がかかり続けます。
② 体の使い方のクセが変わっていない
・前かがみの姿勢
・片側に体重をかける
・足を組む
こうした日常のクセがあると、腰への負担は繰り返されます。
③ 股関節や体幹がうまく使えていない
本来、動作は「股関節＋体幹＋背骨」で分担しますが、それができないと腰だけに負担が集中します。
④ 筋肉の硬さが残っている
お尻・太もも・背中の筋肉が硬いままだと、急な動きに対応できず再発しやすくなります。
⑤ 「かばう動き」がクセになる
痛みを経験すると、無意識に腰をかばう動きになります。
これが新たな負担を生み、再発の原因になります。
整体的な考え方では、ギックリ腰は
「治った」のではなく「落ち着いているだけ」の状態が多いです。
そのため再発を防ぐには、
✔ 骨盤・背骨のバランスを整える
✔ 股関節の動きを出す
✔ 筋肉の柔軟性を上げる
✔ 体の使い方を見直す
ことが重要になります。
ギックリ腰を繰り返す方ほど、体の土台から整えることが再発予防のカギになります。
ギックリ腰の改善に必要なのは、全身のバランスを整えること！
ぎっくりの改善には、全身のバランスを整えることが大切です。
なぜなら、ぎっくり腰は突然なったように思われても、それまでに疲労や負担が蓄積されていることが多く、そのために、何気ないちょっとした動作で引き起こされることが多いからです。
また、腰の症状であっても、首や肩や足首が原因となっていることも多くあります。
また、睡眠や食事などの生活習慣が原因となっていることもあります。
当院では、まず、丁寧なカウンセリングであなたの症状やお悩みをしっかり把握していきます。
そして、施術で全身のバランスを整えるとともに、ご自宅でもできるセルフケアや姿勢をお伝えし、生活習慣などについてもアドバイスしていきます。
ギックリ腰でお悩みの方は、今すぐご相談ください
突然の強い腰の痛みで、動くのも辛い状態になっていませんか？ぎっくり腰は急に起こるように感じますが、実際には日々の姿勢や体の使い方のクセ、筋肉の緊張などが積み重なって起こるケースが多くあります。
整体では、痛みのある部分だけでなく、骨盤や背骨のバランス、股関節の動きなど全身の状態を確認しながら、無理のない施術で体を整えていきます。
体の負担を分散させることで、回復をサポートし、再発しにくい状態を目指します。
「少し動けるようになったけど不安がある」「何度も繰り返している」などのお悩みも、お気軽にご相談ください。
お身体の状態に合わせて、丁寧にサポートさせていただきます。
「痛みと生きづらさから治療家の道へ。」
私が治療家を志したきっかけは、自分自身の「からだ」と「こころ」の不調でした。幼い頃から生きづらさを抱え、過敏性腸症候群や原因不明の不調、産後の体調不良や骨折後の痛みなど、常に何かしらのつらさと共に過ごしてきました。40代半ばには「このまま死んでしまうかもしれない」という恐怖に襲われ、胸の痛みや動悸、不眠に苦しむ日々が続きました。病院や鍼灸、自然療法など様々な方法を試しましたが、どれも決定的な改善には至らず、「どうすればいいのか分からない」と悩み続けていました。
「師匠との運命の出会いと修行の日々。」
そんな時、今の師匠と出会いました。シンプルでやさしいのに深い手技は、身体だけでなく、長年の生きづらさまでも癒してくれたのです。技術だけでなく「いのち、生き方、在り方」を大切にする姿勢に惹かれました。自分のからだを信じられなかった私が、師匠が寄り添ってくれる中で「信じてもらえる」ことの大きな力を体感し、「もっと深く学びたい」という想いが芽生えました。
「現役看護師として、また、12人の子供の母として。」
師匠から整体を学び始め、これまで何千回もの施術を重ねてきました。最初は不安で、結果を出そうと焦って落ち込むこともありました。けれど学びを深めるほどに、技術だけでなく自分自身の在り方が大切だと気づいたのです。
また、現役看護師として、赤ちゃんから高齢者まで幅広く関わってきた経験や、12人の子どもの母としての生活も、ケアに携わる原点となっています。目の前の人の“よくなる力”を信じて支えることが、私の施術の軸です。
「「自分らしく生きる力」を取り戻していただきたい。」
当院は、「どこに行っても良くならない」と悩む方が安心して来られる場所でありたいと思っています。肩こりや腰痛だけでなく、更年期や産後の不調、不眠、自律神経の乱れなど、病院では異常なしとされても、辛い症状で苦しんでいる方がたくさんいらっしゃいます。
ここで少しずつ「自分の力で回復できる」と実感し、笑顔や安心を取り戻せるよう、お一人お一人に寄り添った施術を行います。未来への一歩を共に歩みながら、「自分らしく生きる力」を取り戻すお手伝いをしたいと願っています。
施術の流れ
服を着たまま、どんな体勢でも施術できます。痛み、つらい体勢を我慢したりせずに少しでも不安なことやツライことがあったら伝えて下さい。そして、痛みがあったり分からない説明があったら遠慮なく伝えて頂くことが早い回復につながります。
問診票の記入・カウンセリング
問診票にご記入頂き、生活の中での痛みや悩みをお聞きします。不安な事や疑問点などどんなことでもご質問ください。
検査と現状の確認
痛みの度合い、可動域、動作のクセなどを独自の検査の中でチェックします。無理な動作はしませんので、ご安心ください。
痛くない施術とお体の状態を説明
頭蓋、背骨、内臓、骨盤、筋肉、筋膜など全身のバランスを整えます。疲労や生活の負担などチェックし、体の特徴を見極め分かりやすくご説明いたします。
簡単ケアと次回の予約・会計
セルフケアや動作、姿勢や重心など、簡単にできるケアの方法を教えます。次回の予約を決め、会計をして終了となります。
バス停「下津林大般若町」からの道順
ＪＲ「桂川駅」（西口）から市バス３番のりば→「下津林大般若町」下車徒歩５分
１．「下津林大般若町」で降りたら、バスの進行方向と反対に直進します。
３．しばらく直進し、駐車場のところで右折します。
４．住宅街を直進します。
５．牛ヶ瀬公園のところで右折すると、すぐ左手に当院です。
当院です。
１．「下津林大般若町」で降りたら、バスの進行方向と反対に直進します。
「市バスＪＲ桂川駅西口３番のりば」の道順３以降を参照してください。
アクセス
＊市バス「下津林大般若町」下車、徒歩５分
＊近隣にコインパーキングあります。
毎日悩まされるツライ症状、痛み、悩み、、、
あなたの「痛み・しびれ・不調」からの回復を全力でサポートします！
私はあなたの協力なパートナーです！
整体へ行っても、鍼灸へ行っても、痛みや不調が変わらない。どこへ行っても同じだと諦めないで下さい。
私も元々痛みや不調に悩まされていました。
でも、この施術やセルフケアと出会って、人生が変わりました。痛みや不調に悩まされなくなりました。
私はあなたと同じように、ツライ思いをしてきました。そしてそれを克服してきました。
だからこそ、あなたがどんなことで困っているのか、悩んでいるのかわかるのです。どうやって一歩を踏み出せば、今の状況を変えられるのか、アドバイスできるのです。
痛みや不調がなくなるだけでなく、以前よりもっと元気になって、仕事や家事、育児、スポーツ、趣味など、あなたの人生を思い切り過ごして欲しいのです。
そのサポートをぜひ私にさせてほしいのです。
そのためにも、まずお体の悩みを私に聞かせて欲しいのです。
そしてどんな些細なことでも良いので、私に相談してください。きっと体の痛みや不調を根本的に解決する道筋が見つかるはずです。
あなたからのお電話をお待ちしています。
当院からのお知らせ
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営業日
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LINE・メールでのお問合せは24時間受け付けております。
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月曜日・不定休
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京都府京都市西京区牛ケ瀬林ノ本町16番地
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近隣にコインパーキングがあります。
【電車でお越しの方】
＊阪急「桂駅」(東口）から
市バス 桂駅東口１・２番のりば→「下津林大般若町」下車徒歩５分
＊ＪＲ「桂川駅」（西口）から
市バス ３番のりば→「下津林大般若町」下車徒歩５分
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